2008年10月13日
実験じゃ
渓歩きの季節も終わりを告げ（一部を除き）
皆さんも運動不足の季節でしょう！？
そこでオススメ ボウリング～
ｙｏｇｏｒｅ、最近ハマッテます
ボウリング３G(ゲーム)の運動量＝８０分のウォーキング らしい
６Gだったら、倍の１６０分分の運動量！
１６０分歩けるかぁ？ （釣竿も持たずに）
無理じゃろう・・・
だったらば楽しくボウリングでダイエットなんて如何でしょう？
そこで実験！！
今朝、出発前 計測 ６６．２kg 体脂率 １５．４% （ちょっと肥えた＾＾；）
６G後は・・・・・・・・・・・・・？
皆さんも運動不足の季節でしょう！？
そこでオススメ ボウリング～
ｙｏｇｏｒｅ、最近ハマッテます
ボウリング３G(ゲーム)の運動量＝８０分のウォーキング らしい
６Gだったら、倍の１６０分分の運動量！
１６０分歩けるかぁ？ （釣竿も持たずに）
無理じゃろう・・・
だったらば楽しくボウリングでダイエットなんて如何でしょう？
そこで実験！！
今朝、出発前 計測 ６６．２kg 体脂率 １５．４% （ちょっと肥えた＾＾；）
６G後は・・・・・・・・・・・・・？
帰宅後 計測 ６５．６kg 体脂率 １３．３% （プレイ中 お茶５００ml飲む）
体重減こそ０．６kg（お茶分＋で１．１kg）も、 体脂肪率は２．１%減
これは大きくないかい！？
有酸素運動になるからだそうじゃ
ちょこちょこ通う甲斐が有るかも！？
じゃあの。
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Posted by ｙｏｇｏｒｅのｍａｋｏｔｏ。 at 16:46│Comments(10)
│ボウリング
この記事へのコメント
こんばんは。
なるほど、ボウリングがダイエットに効くとは知りませんでした。
ボウリング場で汗をかきながら投げてるのは、私が単なるデ○なんだと思ってましたよ（爆
なるほど、ボウリングがダイエットに効くとは知りませんでした。
ボウリング場で汗をかきながら投げてるのは、私が単なるデ○なんだと思ってましたよ（爆
Posted by みかん
at 2008年10月13日 23:12
at 2008年10月13日 23:12こんばんは！
ボウリングでダイエット！
玉を転がして、ダイエットするんですね！
さすがmakotoさん！！？ (。_・☆＼ベキバキ
ボウリングでダイエット！
玉を転がして、ダイエットするんですね！
さすがmakotoさん！！？ (。_・☆＼ベキバキ
Posted by まつやん at 2008年10月14日 21:48
こんばんは ぶらざー
３G(ゲーム)の運動量＝８０分のウォーキングなの？
８０分歩くのはツライけど３ゲームなら楽しくできそうだよ
最近またお腹が出てきたので、どうしたものかと思ってたところなの
こりゃ早速今週末は子供達を連れてボーリング場へレッツゴーかな＾＾
３G(ゲーム)の運動量＝８０分のウォーキングなの？
８０分歩くのはツライけど３ゲームなら楽しくできそうだよ
最近またお腹が出てきたので、どうしたものかと思ってたところなの
こりゃ早速今週末は子供達を連れてボーリング場へレッツゴーかな＾＾
Posted by エビフライ番長 at 2008年10月14日 22:07
え～～～～そりゃ凄い（＠＠）！それなら出来そう♪
６Ｇはきついけど３Ｇなら
しかし１３％の体脂肪って凄いですね～～
おいらの１７％１５％になるかな♪
６Ｇはきついけど３Ｇなら
しかし１３％の体脂肪って凄いですね～～
おいらの１７％１５％になるかな♪
Posted by 床屋のうっち at 2008年10月15日 09:00
その昔、アタシはプロボーラーを目指した。
1日に１０Ｇは当たり前だった。スコアもアベ１８０は保っていた。
去年の秋、久々に（１０数年ぶり）ボーリングをした。
スコアは１０５が最高で、３Ｇで経たってしまった。
恐るべし、ボーリングは過酷なスポーツだったのねん。笑
また、ブームになるのかなあ？
1日に１０Ｇは当たり前だった。スコアもアベ１８０は保っていた。
去年の秋、久々に（１０数年ぶり）ボーリングをした。
スコアは１０５が最高で、３Ｇで経たってしまった。
恐るべし、ボーリングは過酷なスポーツだったのねん。笑
また、ブームになるのかなあ？
Posted by なみはやＦＦ at 2008年10月15日 10:10
＞みかんさん こんばんニャ！
スポーツですからねぇ！
汗をかくのは当たり前ナノです＾＾
ｙｏｇｏｒｅは、下手こいた～（T_T)
って時の変な汗のが多いっすけど＾＾；
スポーツですからねぇ！
汗をかくのは当たり前ナノです＾＾
ｙｏｇｏｒｅは、下手こいた～（T_T)
って時の変な汗のが多いっすけど＾＾；
Posted by ｙｏｇｏｒｅのｍａｋｏｔｏ。 at 2008年10月15日 20:58
at 2008年10月15日 20:58＞まつやんさん こんばんニャ！
玉は転がしてもらって、
ｙｏｇｏｒｅが転がすのは【豆】だったりしたりして・・・（R１８ですな）
玉は転がしてもらって、
ｙｏｇｏｒｅが転がすのは【豆】だったりしたりして・・・（R１８ですな）
Posted by ｙｏｇｏｒｅのｍａｋｏｔｏ。 at 2008年10月15日 20:59
at 2008年10月15日 20:59＞ブラザー こんばんニャ！
ギャル'sもキット喜ぶよぉ＾＾
家族皆で出来るスポーツだしね＾＾
ギャル'sもキット喜ぶよぉ＾＾
家族皆で出来るスポーツだしね＾＾
Posted by ｙｏｇｏｒｅのｍａｋｏｔｏ。 at 2008年10月15日 21:01
at 2008年10月15日 21:01＞うっちさん こんばんニャ！
何回か３Gやったら、すぐ慣れちゃって
６Gできるようになりますよ＾＾
2%は簡単に落ちますよ！
何回か３Gやったら、すぐ慣れちゃって
６Gできるようになりますよ＾＾
2%は簡単に落ちますよ！
Posted by ｙｏｇｏｒｅのｍａｋｏｔｏ。 at 2008年10月15日 21:03
at 2008年10月15日 21:03＞なみはやさん こんばんニャ！
Av１８０とは凄いっスねぇ！ ｙｏｇｏｒｅの目標ですよ＾＾；
オフシーズンは、アンダーハンドで利き腕振りましょうよ＾＾
Av１８０とは凄いっスねぇ！ ｙｏｇｏｒｅの目標ですよ＾＾；
オフシーズンは、アンダーハンドで利き腕振りましょうよ＾＾
Posted by ｙｏｇｏｒｅのｍａｋｏｔｏ。 at 2008年10月15日 21:07
at 2008年10月15日 21:07※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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